[프린이] 프리다이빙 베이직 리마인드 교육

프리다이빙 리마인드교육

 

제 버킷리스트중 하나가 혹등고래와 함께 바다에서 헤엄치며 인생샷 찍기에요🙏

 

2018년 연초에 혼자 하와이 여행갔을때 오아후 본섬에 있다가

마우이 섬으로가면 혹등고래를 볼수있다고하여 2박3일 무계획으로 오로직 혹등고래 투어하나만 예약을하고 갔었죠ㅎ

고무보트를 타고 고래를 보러 가기 전 바다에서 스노클링을 하는데 옆에 있던 멋진 외국인이

한번의 호흡으로 바다 밑까지 쑥 들어가서 인어처럼 헤엄을 치는것을 보고 한눈에 반해버린거에요😍

 

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프리다이빙 이란?

 

한번의 호흡으로 숨을 참고 수중을 다이빙하는 것

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당시 수영도 하고, 물에 뜰수는 있지만 가라 앉지를 못하고 도대체 물속으로 깊이 어떻게 내려가냐며

부러워했었는데 외국인이 하던게 프리다이빙이라는 것을 알고 한국에 와서 겨울에 프리다이빙 신청을 했죠ㅎ

 

18년12월에 올림픽수영장에서 5m 수직하강 성공

 

워낙 물을 좋아해서 수영도 열심히하고 매년 여름에 꼭 물놀이를 해야할정도지만

숨도 오래 참아야하고, 물속 깊이 내려가야하는데 이걸 과연 할 수 있을까 교육 전까지 걱정한가득..ㅎ

 

하지만 걱정과 달리 펀펀에 상배쌤이 이론부터 수영장교육까지 모두 이해하기 쉽게 설명해주셔서

저랑 친구랑 한번에 스테틱 1분 이상, 수직하강 5m 모두 성공했어요ㅎ

 

2019년 취득한 RAID Basic Freediver 자격증

 

수업듣고 하루만에 베이직과정 수료하고 자격증까지 덤으로 받아오고

한동안 프리다이빙 레벨1,2도 도전할꺼라고 엄청 입방정을 떨었죠ㅎㅎ

 

하지만 낮에는 회사 밤과 주말에는 학교다니며 핑계아닌 핑계로 정신없이 살다보니 한동안 못갔습니다😂

 

해외여행 가기전 바다에서 프리다이빙할거라며 연습반 신청을 통해 한번더 가고 난 후

1년 이상을 프리다이빙 연습하러 나가고 레벨1,2 자격증에 도전할 생각조차 하지못하고 지내왔어요ㅠ

 

19년06월에 올림픽수영장에서 헤드퍼스트 연습

 

그러다 갑자기!! 정말 아~~무 이유도 없이 갑자기 

프리다이빙 레벨1,2 도전해야겠다라는 생각이 마구마구 솟구치더니

저의 손은 펀펀 상배쌤한테 카톡을 보냈고...이퀄 연습도 할겸 베이직 배웠던거 리마인드도 할겸

바로 교육 날짜도 정하고 베이직 리마인드+프리 레벨1+레벨2를 한번에 결제해버렸지 뭐에요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

중간고사 시험기간이였는데... 저 또한 시험기간이라 갑자기 정신이 나갔는지 정말 순식간이였어요...ㅎ 

(돈 버는건 정말 힘들고 힘들고 힘든데!!! 쓰는건 한순간입니다 여러분ㅠ)

 

21년04월 잠실종합운동장 제2수영장 스테틱 연습기록 1분28초

그리고 바로 지난주 주말 베이직 리마인드교육받으러 잠실종합운동장 제2수영장으로 갔습니다!

 

물에 들어가기전 스트레칭부터 쭉~쭉~ 해주고

프리다이빙 장비 사용방법부터 호흡 연습까지 차근차근!

그리고 스테틱 연습과 이퀄 연습까지!

 

오랜만에 스테틱 연습을하니깐 저번보다 더 잘안되는 기분은 뭘까요....?ㅎㅎ

그런 기분을 뒤로한채 충~~~분히 연습하고 나서 잠수풀에 둥둥 떠있는 부이로 이동!

 

21년04월 잠실종합운동장 제2수영장 수직하강 5M 성공

 

호흡법 배운대로 다른사람들 내려갈땐 물위에서 준비호흡해주며 기다리다가,

내차례가 되면 부이에서 최종호흡 후 물속으로 수직하강!

올라와서 회복호흡 후 다른사람들에게 👌오케이 사인까지!!

 

중간중간 내려가면서 이퀄연습까지 수직하강은 깔끔하게 잘됐는데 

왜! 또! 헤드퍼스트할때 이퀄이 잘안되는건지 ㅠㅠㅠ

 

21년04월 잠실종합운동장 제2수영장 덕다이빙 연습

그 다음은 덕다이빙 연습! 상배쌤한테 칭찬까지👍

 

저는 개인적으로 덕다이빙이 너무 좋더라구요~

뭔가 덕다이빙하며 내려갈때 쾌감이 있어요!!! 

이것밖에 못해서 그런건가 싶기도 하지만 좋은게 좋은거죠 뭐~ㅎㅎ

 

21년04월 잠실종합운동장 제2수영장 덕다이빙연습2

헤드퍼스트 이후로 이퀄이 계속 말썽이라 5m 아래 찍지못하고 저렇게만 갔다온것이 너무 아쉽네요ㅠ

동영상 잘찍어주셨는데 아쉬움 한가득😥

 

자세도 완벽하지 않고 아직 갈길이 먼 프린이지만!

계속 배우고 연습하다보면 저도 인어처럼 할 수 있겠죠?🙏🙏🙏

 

21년04월 잠실종합운동장 제2수영장 혼자 뭐하니..?ㅎ

 

5월달에는 가평K26수영장으로 이동해서 하루종일 레벨1 교육받는데

그동안 이퀄연습 좀 열심히 해봐야겠어요😭😭

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레벨1 프리다이빙 실행달성 조건

① 스테틱 1분30초

② 수직하강 10m

③ 자유하강 10m

④ 다이나믹 잠영 25m

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5m도 이퀄하면서 내려가기 힘든데 10m를??!! 이란 생각이 들지만

처음 베이직 자격증 취득할때도 5m를 내가?라는 생각도 했으니깐 도전하고올게요!

 

21년04월 잠실종합운동장 제2수영장

 

 

마지막으로 샤워 다하고 내려오면서 처음 가본 잠실종합운동장 제2수영장 사진📸 

 

 

by. 뽀끼뽕끼