λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
πŸ›« 뽀끼 Life/🀿 프린이 일기

[프린이] 물이 λ¬΄μ„œμ›Œλ„ 배울 수 μžˆμ–΄μš”! 프리닀이빙 베이직 ꡐ윑

by 뽀끼뽕끼 2021. 6. 8.
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프리닀이빙 베이직ꡐ윑

 

μ›”μš”μΌ μ—°μ°¨λ‚΄κ³  μΊ ν•‘κ°”λ‹€ λŒμ•„μ˜¨λ‚  μ˜€ν›„μ— 뽕끼와 ν•¨κ»˜ 프리닀이빙 베이직 κ΅μœ‘λ°›μ€ ν¬μŠ€νŒ…μ΄μ—μš”!

어렸을적 물에 빠진적이 μžˆμ–΄ 물을 μ’‹μ•„ν•˜μ§€ μ•Šκ³  등산을 더 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” λ½•λΌλŠ”

물을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 저덕뢄에 평생 λ°°μšΈμƒκ°λ„ μ—†μ—ˆμ„ 프리닀빙을 λ°°μš°κ²Œλ˜μ—ˆμ–΄μš”γ…Žγ…Ž

 

μ œκ°€ 처음 닀이빙을 배운 2019λ…„λΆ€ν„° 계속 같이 배우자고 μͺΌλ₯΄κ³  μ«„λžμ§€λ§Œ μ ˆλŒ€ NO!λ₯Ό μ™Έμ³€λŠ”λ°

μ΄λ²ˆμ— μ–΄λ– ν•œ 계기(λ§ˆμ§€λ§‰μ— μ•Œλ €μ€„κ²Œμš”γ…Ž)둜 인해 베이직 κ΅μœ‘μ„ λ°›κ²Œλ˜μ–΄ λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•˜μ–΄μš”πŸ˜

 

베이직 μ΄λ‘ μˆ˜μ—… λ“£κ³  μ‰¬λŠ”μ‹œκ°„

평일 ν•œμ ν•œ μ˜€ν›„ 해쨍쨍 날씨가 μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ’‹λ˜μ§€πŸŒž

 

μž μ‹€μ’…ν•©μš΄λ™μž₯ 제2수영μž₯ μž…κ΅¬ λ§žμ€νŽΈμ—μžˆλŠ” λ‚˜λ¬΄ 데크에 μ•‰μ•„μ„œ μ΄λ‘ μˆ˜μ—…μ„ 1μ‹œκ°„ λ“€μ—ˆμ–΄μš”!

저도 μ˜€λžœλ§Œμ— λ¦¬λ§ˆμΈλ“œν•˜λŠ” 마음으둜 μ§€λ‚œλ²ˆμ— 이둠은 μ•ˆλ“€μ—ˆλŠ”λ° 이둠도 κ°™μ΄γ…Žγ…Ž

 

μ—΄μ‹¬νžˆ 이둠도 λ°°μ› μœΌλ‹ˆ ν’€μž₯으둜 λ“€μ–΄κ°€λ³ΌκΉŒμš”?γ…Ž

μ€€λΉ„μš΄λ™ 슀트레칭 μ­‰μ­‰ ν•˜κ³ ~

κΈ°λ³Έ μž₯λΉ„ ꡐ윑과 μŠ€ν…Œν‹± λ“£κ³  λΆ€μ΄λ‘œ μ΄λ™ν•œ 뽕끼ㅋㅋ

 

μ €κΈ°μš”..? λΆ€μ΄μ—μ„œ μ£Όλ¬΄μ‹œλ©΄ μ•ˆλ©λ‹ˆλ‹€..γ…‹γ…‹

λΆ€μ΄μ—μ„œ ν•œμˆ¨ μž˜κ²ƒμ²˜λŸΌ λ¦΄λ ‰μŠ€λ₯Ό 맀우 μž˜ν•˜κ³ μžˆλŠ”μ€‘πŸ‘

 

이제 μ΄λ‘ μˆ˜μ—…μ—μ„œ λ°°μš΄λŒ€λ‘œ ν˜Έν‘λ²•μ„ν•˜λ©΄μ„œ μž…μˆ˜ν•˜λŠ” μ‹œκ°„! κ³Όμ—°!!!

μ •μžμ„Έ μž…μˆ˜ 성곡!

μ •μžμ„Έ μž…μˆ˜ ν•œλ²ˆμ— 성곡!

ν—€λ“œνΌμŠ€νŠΈλ„ 성곡!

ν—€λ“œνΌμŠ€νŠΈλ„ ν•œλ²ˆμ— 성곡!

μˆ˜μ€‘μŠ€ν…Œν‹±κΉŒμ§€ ν•œλ²ˆμ— 성곡!

 

심지어 5mκΉŒμ§€ ν•œλ²ˆμ— κ°€μž–μ•„?!!!

ν‰ν–‰μž…μˆ˜λ„ 성곡!

ν‰ν–‰μž…μˆ˜μ™€ ν—€λ“œνΌμŠ€νŠΈμž…μˆ˜κΉŒμ§€ μ••λ ₯평행을 μ–΄μ°Œλ‚˜ μž˜ν•˜λ˜μ§€...

 

λ„ˆλ¬΄ μ‰½κ²Œκ°€λŠ”κ±°μ•„λ‹ˆμ•Ό?γ… 

λ‚˜λŠ” μ΄ν€„μž˜μ•ˆλ˜μ„œ μ‹€νŒ¨ν•˜κ³  λ‹€μ‹œ μ˜¬λΌμ˜€κΈ°λ„ λ§Žμ΄ν–ˆλŠ”λ°πŸ˜₯

 

이게 무슨일이람?!

μˆ˜μ€‘μŠ€ν…Œν‹± 1λΆ„45초

μƒˆλ‘œ μž₯λ§Œν•˜κ³  첫 κ°œμ‹œν•œ λ‚˜μ˜ 애지쀑지 컴퓨터와 μŠ€λ…Έν΄,마슀크λ₯Ό 가지고 5m μž…μˆ˜!

 

컴퓨터가 μ—†μ—ˆμ„λ•ŒλŠ” μ–΄λŠμ§€μ μ—μ„œλΆ€ν„° 이퀄이 μ•ˆλ˜λŠ”κ±΄μ§€ κ°€λŠ ν• μˆ˜κ°€ μ—†μ–΄ κ·€κ°€ 이미 λ§‰νžŒ ν›„ λ‹€μ‹œ 올라였고 ν–ˆμ–΄μš”γ… 

ν™•μ‹€νžˆ μ»΄ν“¨ν„°λ‘œ λ‚΄κ°€ μ–΄λŠμ§€μ μ—μ„œλΆ€ν„° 이퀄이 μž˜μ•ˆλ˜λŠ”μ§€ λ°”λ‘œ νŒŒμ•…μ΄ κ°€λŠ₯ν•΄μ„œ

미리 κ·Έ 지점에 κ°€κΈ° μ „ μ΄ν€„λ‘œ λΉ΅λΉ΅ λš«μ–΄μ£Όκ³  λ‚΄λ €κ°€κ³  μˆ¨μ„ 참은지 λͺ‡λΆ„이 μ§€λ‚¬λŠ”μ§€ ν™•μΈν• μˆ˜κ°€ μžˆμ–΄ μ’‹λ”λΌκ΅¬μš”!!

 

κ°•μ‚¬λ‹˜μ΄ 레벨1 κ΅μœ‘μ—μ„œ λ‹€λ₯Έμž₯비보닀 κ°€μž₯ μš°μ„ μ‹œ μ‚¬μ•Όν•˜λŠ”κ²Œ

λ‚˜ μžμ‹ μ„ μœ„ν•΄μ„œ 컴퓨터라고 κ°•μ‘° 또 κ°•μ‘° ν•΄μ£Όμ…¨λŠ”λ° μ—­μ‹œπŸ‘πŸ‘πŸ‘

 

μ•”νŠΌ~γ…Ž 저도 뽕끼가 베이직 μˆ˜μ—…λ“£λŠ” λ™μ•ˆ μ—°μŠ΅λ°˜μœΌλ‘œ ν—€λ“œνΌμŠ€νŠΈ μ—°μŠ΅μ„ ν•˜λ©°, μ•„λž˜μ—μ„œ 2μ΄ˆμ”© λŠ˜λ¦¬λŠ” μ—°μŠ΅μ„ ν–ˆμ–΄μš”!

 

덕닀이빙 μ—°μŠ΅1

 

1:1둜 μˆ˜μ—…ν•˜κΈ°λ„ν•˜κ³  μž˜λ”°λΌμ™€μ„œ κ·ΈλŸ°μ§€ μ € λ©€λ¦¬μ„œ 벌써 덕닀이빙 μžμ„Έλ₯Ό 배우고 μžˆμ–΄μš”!γ…Ž

 

덕닀이빙 μ—°μŠ΅2

μ•„λ‹›!! 덕닀이빙도 ν•œλ²ˆμ— μ„±κ³΅ν•œλ‹€κ³ ?

μ΄λ ‡κ²Œ 빨리? λ§λ„μ•ˆλΌ!!

 

μž μ‹€ μž μˆ˜ν’€ λ°”λ‹₯ μ“Έκ³ λ‹€λ‹ˆκΈ°?γ…Ž

 

처음배운 λ•λ‹€μ΄λΉ™μœΌλ‘œ λ°”λ‘œ 5m μ•„λž˜κΉŒμ§€κ°€μ„œ λ°”λ‹₯을 μ“Έκ³ λ‹€λ‹ˆλŠ” λ½•λΌπŸ˜†

μ§„μž‘ 프리닀이빙 λ°°μš°μ§€ μ™œμ•ˆλ°°μš΄κ±°μ•Ό~

 

이런건 λ™μ˜μƒμœΌλ‘œ λ‚¨κ²¨λ†”μ•Όν•œλ‹€κ΅¬~πŸ“Έ

 

처음 μ‹œλ„ν•˜λŠ” 덕닀이빙

 

μ—¬κΈ°μ„œ 잠깐!

 

λ‹€λ“€ λ³΄μ…¨μ–΄μš”? 저희 이날 λ…νƒ•μ΄μ˜€μ–΄μš” 예~~!!πŸŽ‰πŸŽ‰πŸŽ‰

 

평일에 νœ΄κ°€λ‚΄κΈ°κ°€ νž˜λ“€μ–΄ 항상 μ£Όλ§μ—λ§Œ κ°”μ—ˆλŠ”λ°

평일이 μ΄λ ‡κ²Œ 쒋은건쀄 μ΄λ²ˆμ—μ•Ό μ•Œμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€πŸ˜‚πŸ˜‚

평일 μž μˆ˜ν’€ 아무도없닀~

ꡐ윑 μ΄ˆλ°˜μ—λŠ” μŠ€μΏ λ²„ ν•˜μ‹œλŠ”λΆ„λ“€ λͺ‡λΆ„κ³„μ…¨λŠ”λ°

μ–΄λŠμˆœκ°„ λͺ¨λ‘λ“€ λ‚˜κ°€μ‹œκ³  였둜직 μ €ν¬λ§Œ μžˆμ—ˆμ–΄μš”!!

 

저희가 μ „μ„Έλ‚΄κ³  첨벙첨벙 λ‹€μ΄λΉ™ν•˜λŠ”λ™μ•ˆ 정말 μ•„~~무도 μ—†μ—ˆμ–΄μš”!

 

μš°λ¦¬λ°–μ— μ—†λŠ” μž μˆ˜ν’€ μˆ˜μ€‘μ•ˆμ—μ„œ λŒ€λ°•!

 

κ°•μ‚¬λ‹˜, ꡐ윑1λͺ…, μ—°μŠ΅λ°˜2λͺ… 총4λͺ…이 μž μ‹€ μž μˆ˜ν’€ μ „μ„ΈλƒˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€β€

 

μ΄λž˜μ„œ λ‹€λ“€ 평일 평일 ν•˜λŠ”κ±΄κ°€λ΄μš”~

이전에 λ‹€λ‹ˆλ˜ νšŒμ‚¬μ—μ„œ μ œμž‘λ…„μ— μ•„νŒŒμ„œ 1λ…„ λ„˜κ²Œ μ‰¬μ—ˆλŠ”λ°

μ‹œκ°„μ  μ—¬μœ λ„ 많고 ν‡΄μ§κΈˆμœΌλ‘œ λ…ΈλŠλΌ μ’‹μ•˜λŠ”λ° μ΄λ•Œ ν”„λ¦¬λ‹€μ΄λΉ™ν•˜λŸ¬ μ˜¬κ±Έν•˜κ³  μš”μ¦˜λ“€μ–΄ 계속 ν›„νšŒμ€‘μ΄μ—μš”γ… 

 

μ–΄μ©Œκ² μ–΄μš” 이미 μ§€λ‚œμΌ γ… γ…  μ΄μ   μΌκ°œλ―ΈμΈκ±Έμš”γ… γ… 

νœ΄κ°€ 아끼고 μ•„κ»΄ 평일에 νœ΄κ°€λ‚΄κ³  ν”„λ¦¬λ‹€μ΄λΉ™ν•˜λŸ¬ μ˜¬κ±°μ—μš”πŸ€£πŸ€£

 

μš”λ ‡κ²Œ 넓은 μž μˆ˜ν’€μ—μ„œ 이제 베이직 κ΅μœ‘μ„ λͺ¨λ‘ λ§ˆμŠ€ν„°ν•œ 뽕끼와 μ—°μŠ΅ν•˜λ˜ μ €λŠ” μžμœ μ‹œκ°„을 κ°€μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€πŸ˜

 

뽕끼 덕닀이빙 μžμœ μ—°μŠ΅

 

λ°°μš΄λŒ€λ‘œ λ•λ‹€μ΄λΉ™μœΌλ‘œ λ‚΄λ €κ°€μ„œ μž μˆ˜ν’€ 벽에 μžˆλŠ” κ³„λ‹¨μ˜€λ₯΄λŠ” μ—¬μœ κΉŒμ§€?πŸ‘

λ‚˜λ³΄λ‹€ 더 μž˜ν•˜λŠ”λ°?γ…‹γ…‹γ…‹

 

뽀끼 덕닀이빙 μžμœ μ—°μŠ΅

 

저도 덕닀이빙 μ—°μŠ΅ν•˜λ©°, 수영μž₯μ—μ„œ ν”Œλ¦½ν„΄ λ°°μš°λ˜κ²ƒμ΄ μƒκ°λ‚˜μ„œ

ν˜Ήμ‹œλ‚˜ ν•˜κ³  ν•΄λ΄€λŠ”λ° 였옷!!! λ˜λ”λΌκ΅¬μš”!!! λ„ˆλ¬΄ μ‹ κΈ°ν–ˆμ–΄μš”!γ…Žγ…Ž

 

처음 수영μž₯μ—μ„œ ν”Œλ¦½ν„΄ λ°°μšΈλ•Œ λ„λŒ€μ²΄ 턴을 μ–΄λ–»κ²Œν•˜λŠ”κ±°λƒλ©° λ‚œ μ•ˆλ˜λŠ”κ²ƒκ°™λ‹€ μƒκ°ν–ˆλŠ”λ°

κ³„μ†λœ μ—°μŠ΅μœΌλ‘œ μ„±κ³΅ν•˜λ”λ‹ˆ μš”κ±Έ ν”„λ¦¬λ‹€μ΄λΉ™ν•˜λ©΄μ„œ ν• μ€„μ΄μ•ΌπŸ§œ‍♀️

 

뽕끼 덕닀이빙 μžμœ μ—°μŠ΅2

μž μˆ˜ν’€μ•ˆμ— μžˆλŠ” κ±°μšΈμ•žκΉŒμ§€ κ°€μ„œ μ˜¬λΌμ˜€λŠ” λ½•λΌγ…Žγ…Ž

λ¬Ό λ¬΄μ„œμ›Œν–ˆλ˜ μ‚¬λžŒμ΄ λ§žλ‚˜ μ‹Άμ„λ§ŒνΌ λ„ˆλ¬΄ μž˜λ†€κ³ μžˆμ£ ?

 

물이 λ¬΄μ„œμ›Œλ„ 프리닀이빙 ν• μˆ˜μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€~

κ°•μ‚¬λ‹˜μ΄ λ¬Όκ³Ό μΉœν•΄μ§ˆ 수 μžˆλ„λ‘ λ‹€ λ„μ™€μ£Όμ…”μš”! κ±±μ •ν•˜μ§€λ§ˆμ„Έμš”πŸ˜†

 

λ§ˆμ§€λ§‰κΉŒμ§€ μš°λ¦¬κ°€ μ „μ„Έλ‚Έ μž μˆ˜ν’€

 

λ½•λΌλŠ” 이날 프리닀이빙 λλ‚˜κ³  μ™€μ„œ 계속 μ΄ν€„μž˜λœλ‹€κ³ 

μ½”λ₯Ό μž‘μ§€ μ•Šμ•„λ„ μ΄ν€„ν•˜λ©΄μ„œ 내렀간거라고 μžλž‘μ„...γ…Ž

λ‚œ 이퀄이 문제인데...μ΄ν€„λ§Œ 잘되면 λ‚˜λ„ μž˜ν• μˆ˜μžˆλŠ”λ°!!!!!!γ…Ž

 

μ•„! 그리고 μ΄ˆλ°˜μ— λ§ν–ˆλ˜ 뽕끼가 프리닀이빙 베이직을 배우게 된 κ³„κΈ°λŠ”

7μ›” μ œμ£Όλ„ μ—¬ν–‰μ—μ„œ 프리닀이빙을 ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œμ˜€μ–΄μš”~γ…Žγ…Ž

 

7μ›” κ°€κΈ°μ „ ν•œλ²ˆλ” 프리닀이빙 μ—°μŠ΅μ— λ°λ¦¬κ³ κ°€μ„œ 첨벙첨벙 놀고

μ œμ£Όλ„ κ°€μ„œ ν›„κΈ° μ˜¬λ¦΄κ²Œμš”!!🐾

 

by. 뽀끼뽕끼

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